Riesgos de los deportes extremos

Si te interesan los deportes extremos o quieres empezar a practicar alguno de ellos, debes tomar en consideración los riesgos que conllevan. Aunque en los últimos años se han popularizado, lo cierto es que cada vez hay más principiantes practicándolo. Por tal motivo se hace necesario advertir y recomendar la supervisión o entrenamiento con profesionales. En los deportes extremos hay […]

¿Qué deporte se puede hacer con sacroileítis?

Existen deportes que son ideales para aquellas personas que presentan enfermedades en sus articulaciones. Es sabido que los ejercicios de alto impacto no son recomendados, ya que generan un esfuerzo o sobrecarga en la articulación. Es por ello necesario modificar el tipo de ejercicio que se estaba realizando a uno de intensidad baja y de forma moderada. De esta forma […]

¿Qué deporte quema más calorías?

El ejercicio físico es muy importante para mantener la salud, nos ayuda a mantener la composición y bienestar de nuestro cuerpo. Existen deportes que son ideales para adelgazar y mantenernos en forma. Aunque no todos pueden ayudarnos de la misma manera para quemar calorías, algunos son ideales en estos casos. Ejercicios para adelgazar Si eres amante de los deportes y […]